За час до наступления молитва горяча.
Бег - это вещь просто величайшая, но, как и всё великое в этом мире, утрачивает все полезные свойства при неправильном использовании. Этаких "инструкций по применению" я прочитала книг шесть-семь, прежде чем начала бегать, а начала я с конца апреля. Продвижения у меня хоть и есть, но хотелось бы больше, потому что в бег я влюбилась всерьёз и надолго, и хочется покорять всё новые и новые вершины, хочется результатов.
Я общалась с разными людьми, которые занимаются разными видами бега, впитывала в себя разные знания, запоминала разные комментарии. Но недавно один очень хороший парень, боевой товарищ из рядов "Сопротивления", обожающий бег не меньше моего, посоветовал мне книгу. Книга по так называемому "ци-бегу". Автор объединил свои знания относительно духовных практик с продуманными техниками бега и получилась по-настоящему революционная методика, которая полезна не только в беге, а в жизни вообще. Короче говоря, книга могла бы в прямом смысле стать моей "настольной" книгой, если бы не её электронный формат.:laugh: А так она у меня "подподушечная", потому что покетбук я кладу под подушку, когда засыпаю после чтения на ночь.:sleep:
Для тех, кто бегает или хочет начать - обязательно к прочтению.



@темы: "спорт"